散歩道(さんぽどう) ― 2017/06/27
6/12 の散歩開始から、段階を追って足の裏の痛くなる場所が変わってきました。
弟に相談したところ、着地するところが痛くなるとのことです。
筋力不足で、歩き方が×でした。
(1) 土踏まずの外側が痛くなる
→がに股のため、直す。
(2) 小指球が痛くなる
→つま先が開いている、直す。
(3) 母指球が痛くなる
→これが正しいようです
でも、母指球が痛いのはどうすればいいのか?
木曜日にマッサージ頼んだので、聞いてみよう。
弟に相談したところ、着地するところが痛くなるとのことです。
筋力不足で、歩き方が×でした。
(1) 土踏まずの外側が痛くなる
→がに股のため、直す。
(2) 小指球が痛くなる
→つま先が開いている、直す。
(3) 母指球が痛くなる
→これが正しいようです
でも、母指球が痛いのはどうすればいいのか?
木曜日にマッサージ頼んだので、聞いてみよう。
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