散歩道(さんぽどう)2017/06/27

6/12 の散歩開始から、段階を追って足の裏の痛くなる場所が変わってきました。
弟に相談したところ、着地するところが痛くなるとのことです。
筋力不足で、歩き方が×でした。

(1) 土踏まずの外側が痛くなる
  →がに股のため、直す。
(2) 小指球が痛くなる
  →つま先が開いている、直す。
(3) 母指球が痛くなる
  →これが正しいようです

でも、母指球が痛いのはどうすればいいのか?
木曜日にマッサージ頼んだので、聞いてみよう。

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