アメブロも始めました(ゴルフなど闘病記以外用)2018/06/03

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たぬぽん千葉ブログ@アメブロ
始めました(主題:多発性骨髄腫からのゴルフ再開)

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こちら(アサブロ)は闘病記を主に
あちら(アメブロ)はゴルフなど、闘病記以外のことを主に
分けていきます。

昨日は2週間毎の整体(主に足裏)
ちじこまっていた足裏・足指が伸びた~~~スッキリ

そのおかげで、続いてゴルフ練習場(バンカー&天然芝へ)

移植 (day111) - 社会復帰に向けての便利もの(2つ)2017/11/17

来年3月までは、電車・職場はマスク必須。
そこで
(1) イヤホンのラインとマスクが絡むのでbluetoothイヤホン
(2) メガネがくもるのでくもり止め
これで、移動時の快適ドアップ

ソルボ外反母趾サポーター(2)2017/10/21

「ソルボ外反母趾サポーター スーパーメッシュ薄型」です。
前回はマジックテープ式でしたが、今回のはサポータ式で楽ちん。
女性用でのサイズ表示でしたので、25.5EEEの私は2Lを注文。
ジャストサイズ(締め付け感なし)でした。
これで、外出時の足裏(母指球~小指球)と親指周りが策になります。

移植(day51) - 足裏の神経痛~フットマッサージャー購入2017/09/17

定期的に整体で見てもらってますが、日々の足のむくみ(痛み)を自力(手)で揉むと、手の方が持ちません。
そこで、フットマッサージャーを買うことに。
お店で試してから購入しようと、電気屋KSさんへ。

最初、TF5000(エアーフットマッサージャー、3万円後半)という、ふくらはぎと足裏を揉むタイプをお店で試しましたが、ゆっくり手揉み風に加圧+押す感じで、今の自分(筋力不足のむくみ対策)には弱いかな。
次に、TF1100(1万円前半)という、足裏だけをローラでゴリゴリ揉むタイプを試しました。こちらの方が単純だけど、今の自分には合ってるかと。(手でゴリゴリ揉んでいる代用)

TF1100の方を購入、ゴリゴリ揉んでます。

移植(day41) - 散歩用の靴購入2017/09/07

ウォーキング用の靴を購入しました。
・入院前のスニーカーはもう限界
・入院中からのクロックスは散歩には大きすぎる
など、理由をつけてますが、携帯電話の機種変と同じで、
入院中と気分を変えたい!の思いです。

ただし、完全なスニーカー?ではなく、ファスナーです、ハイ。
まだ、左足片足立ちが5秒くらいしかできないので素早く着脱できるようにです。
でも、ブランドもの(MIZUNO)です。気分一新、いい気分です。

入院(day24)、移植(day9) - ベッド上安静は解除になりました2017/08/06

移植(day5)夜からのベッド上安静が解除となり、トイレへ行けるようになりました。
・尿チューブは外れました。
・モニター(写真)は継続装備です。
 これが、トイレにせよ何するにせよ邪魔。
 特に点滴ラインに絡んだりすると、めちゃイライラする。

あと、紙おむつの話ですが、今回の治療にはゲリラ豪雨がつきものなので、間に合わなかったときの漏れ防止に「スリム型紙パンツ」を装着しました。
が、そのままベッド上安静となったところ、大一回分を防ぎきれませんでした。
ベッド上安静となった段階で、「大容量型紙パンツ」に変えるべきでした(反省)。

帽子~バンダナ生地を筒にしたもの2017/07/15

入院前の話ですが、坊主頭になると
・紫外線から頭皮を守る
・髪がない分、汗が顔に落ちてくる
そこで、
ニットorコットンの帽子が必需品ですが、
もっと手軽なモノが、(主に登山、サイクリング用ですが)ありました。
バンダナ生地を筒にしたもので、
 よじって帽子にしたり
 おり返してバンダナにしたり
自由度高いです。通称buffというようです。

ブランド物はお高い(一個、3000円とか)ですが、
安いものは5個入り1000円とか←こちらを購入

入院後、比較写真を撮ってみました。
院内では、紫外線、汗は気にする必要ないですが、
光の反射防止に役立ちます。

スマフォの機種変更しました2017/07/04

使っていたスマフォが電池劣化のため、待ち受けで1日持たなくなった。
毎晩の充電忘れると通じなくなる。
昨日、電話がつながらず、弟・実家に心配をかけた。

スマフォはクリーンルームへ持ち込み、充電器も持ち込む予定ですが
副作用などでだるくなると、充電もままならなずとなるかもです。
それではまずいので、3年ほど使ったスマフォを機種変更しました。

クリーンルーム入院に向けて、気分リフレッシュ♪

脱毛→坊主頭、に合う眼鏡2017/06/11

 ↑
クリックで拡大。

予定通り?坊主頭となりました。
坊主頭に合うメガネはどんな形か?手持ちで確認。

一番左がいいかな。

手のしびれ対策:ダイソーでサポーター・包帯を入手2017/04/09

手のしびれ・火照り・痛みが、コースを重ねる毎に大きくなります。

軽度の場合、サポータでかなり軽減できました。
重度の場合、湿布を貼ればかなり軽減できました。

サポータ、及び湿布をカバーするネット包帯ですが、
数が必要なので、ダイソーでの購入をお勧めします。

※ 2017/05/01 追記
手足の痺れには
 × 冷やす
 〇 温める
が正しい対処だそうです。湿布は正しい対処ではないようです。
(気持ちはいいですが、残念)