リハビリ散歩~体力ゼロからのスタート2017/06/17

5月中旬からの足の痛みで、ほぼ歩けず体力ゼロ。
このままでは、移植手術を乗り切れないと思い
今週から散歩を開始しました。

6/12(月) 近所の通称タイヤ公園へ。
 通常、片道5分のところ、
  行き10分、休憩10分(息が上がる)、帰り10分
 かかりました。
毎日、少しずつ距離を伸ばし、昨日は
6/16(金) 近所の通称ローラ公園
 通常片道10分程度のところを
 往復+休憩 で30分で行けました。

足の痺れは常にあり、手の痺れは1日5~6回くらい来る状況なので
無理はできませんが、この程度(毎日30分程度の散歩)は
続けようと思います。

お墓参り2017/06/17

午前中、家の実家 and 妻の実家のお墓参り。
「お墓参りすると気分がスッキリする」とは妻の言葉。
確かに。
特に今の状況では気分が落ち着きます。
カラス対策でお供えNGなので、お供えは明日、実家の仏壇へ。