父の日 ― 2017/06/18
実家の父へプレゼント持参。
仏壇にお線香とお菓子をお供えする。
ご先祖様、どうかお守りください。
私には、娘と妻からプレゼント。
来年も、この日を迎えられるよう、幹細胞移植がんばろう。
仏壇にお線香とお菓子をお供えする。
ご先祖様、どうかお守りください。
私には、娘と妻からプレゼント。
来年も、この日を迎えられるよう、幹細胞移植がんばろう。
メロン記念日 ― 2017/06/21
月曜日、高校時代の友人より（茨城在住）タカミメロン（３つも！）
お見舞いに頂きました。
食べごろになったので、今日からいただきます。
深謝♪
治ったら、また遊びましょう。
これからの移植を乗り越える勇気をまた一ついただきました。
お見舞いに頂きました。
食べごろになったので、今日からいただきます。
深謝♪
治ったら、また遊びましょう。
これからの移植を乗り越える勇気をまた一ついただきました。
手の痺れ対策～ホット＆スチームパッド、これは良い ― 2017/06/21
いまだ、たまに手の痺れが出ます。
セルフマッサージ回復しますが、何回もマッサージをすると
指の指紋が無くなりそう。
そこで、ホット＆スチームパッド（写真）。
レンジでチン（５００W 1分３０秒）で１５分くらい温かい♪
手の痺れが出たとき、これで回復します。
これは良いです。
セルフマッサージ回復しますが、何回もマッサージをすると
指の指紋が無くなりそう。
そこで、ホット＆スチームパッド（写真）。
レンジでチン（５００W 1分３０秒）で１５分くらい温かい♪
手の痺れが出たとき、これで回復します。
これは良いです。
リハビリ２－スクワット（べた足、椅子で支えながら）追加 ― 2017/06/23
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ここまでのリハビリ経緯
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6/2 退院
手足のしびれは残ったまま、体力はゼロ。
6/5-10 通院、床屋、マッサージ2回
マッサージ2回で歩けるようになった。
ほぼ１月の歩けない期間で、両足裏が偏平足になり、
片足で立てなかった。
マッサージで土踏まずを復活してもらい、歩けるようになった。
6/12 散歩開始
初日は通常の半分のスピードで、10分歩くと息が上がる状態でしたが
現在は通常のスピードで30分歩けるようになりました。
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これからのリハビリ
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次回の入院はクリーンルームとなるので、
手足が痛かろうが、体力が尽きようが、出ることはできません。
そこで昨日、マッサージしてもらいながら、弟（整体師）に相談。
足の筋肉が落ちてるので、マッサージと散歩だけでは不足。
べた足（かかとを上げなくてもよいので）スクワット１０回を1日３セット。
※安全のため、椅子で片手を支えて行う。
予定通りでいけば、次回入院まであと1月。
困らないように、散歩・スクワット継続します。
歩けなかった間（一か月）に衰えた分を
一か月で取り戻すことを目標とします。
ここまでのリハビリ経緯
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6/2 退院
手足のしびれは残ったまま、体力はゼロ。
6/5-10 通院、床屋、マッサージ2回
マッサージ2回で歩けるようになった。
ほぼ１月の歩けない期間で、両足裏が偏平足になり、
片足で立てなかった。
マッサージで土踏まずを復活してもらい、歩けるようになった。
6/12 散歩開始
初日は通常の半分のスピードで、10分歩くと息が上がる状態でしたが
現在は通常のスピードで30分歩けるようになりました。
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これからのリハビリ
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次回の入院はクリーンルームとなるので、
手足が痛かろうが、体力が尽きようが、出ることはできません。
そこで昨日、マッサージしてもらいながら、弟（整体師）に相談。
足の筋肉が落ちてるので、マッサージと散歩だけでは不足。
べた足（かかとを上げなくてもよいので）スクワット１０回を1日３セット。
※安全のため、椅子で片手を支えて行う。
予定通りでいけば、次回入院まであと1月。
困らないように、散歩・スクワット継続します。
歩けなかった間（一か月）に衰えた分を
一か月で取り戻すことを目標とします。
脱毛開始から２週間 ― 2017/06/24
↑脱毛前 ↑脱毛後
洗髪時の抜け毛が収まりました。
5/24 シクロフォスファミド（抗がん剤）点滴
6/10 脱毛開始
から2週間、脱毛が終わったようです。
横と後ろが白髪になりましたが残ってます。
バランスが悪いので、近々床屋いいって丸刈りってきます。
髭も半分くらい抜けました。
洗髪時の抜け毛が収まりました。
5/24 シクロフォスファミド（抗がん剤）点滴
6/10 脱毛開始
から2週間、脱毛が終わったようです。
横と後ろが白髪になりましたが残ってます。
バランスが悪いので、近々床屋いいって丸刈りってきます。
髭も半分くらい抜けました。
スイカ記念日 ― 2017/06/27
日曜日、高校時代の友達からお見舞の品をいただきました。
（スイカ、みかん、豆大福）
副作用のせいか？炭酸がダメになった（胃がケプケプする）ので、
くだもの、柑橘系がうれしいです。
ブログ更新が遅れました。
休職中の身の上ですと、考え事ができる程に体調が良いと、
月曜日は、仕事、先のことを考えて、気分が↓↓です。
まぁ、働いてた時も、月曜日は気分↓↓でしたが。
（スイカ、みかん、豆大福）
副作用のせいか？炭酸がダメになった（胃がケプケプする）ので、
くだもの、柑橘系がうれしいです。
ブログ更新が遅れました。
休職中の身の上ですと、考え事ができる程に体調が良いと、
月曜日は、仕事、先のことを考えて、気分が↓↓です。
まぁ、働いてた時も、月曜日は気分↓↓でしたが。
散歩道（さんぽどう） ― 2017/06/27
6/12 の散歩開始から、段階を追って足の裏の痛くなる場所が変わってきました。
弟に相談したところ、着地するところが痛くなるとのことです。
筋力不足で、歩き方が×でした。
(1) 土踏まずの外側が痛くなる
→がに股のため、直す。
(2) 小指球が痛くなる
→つま先が開いている、直す。
(3) 母指球が痛くなる
→これが正しいようです
でも、母指球が痛いのはどうすればいいのか？
木曜日にマッサージ頼んだので、聞いてみよう。
弟に相談したところ、着地するところが痛くなるとのことです。
筋力不足で、歩き方が×でした。
(1) 土踏まずの外側が痛くなる
→がに股のため、直す。
(2) 小指球が痛くなる
→つま先が開いている、直す。
(3) 母指球が痛くなる
→これが正しいようです
でも、母指球が痛いのはどうすればいいのか？
木曜日にマッサージ頼んだので、聞いてみよう。
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